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新的一年到來,相信大家都會檢視自己的人生計畫。幸福人生也是我們一直在追求的,但有時候會因為某些困難而停滯不前,甚至對於人生失去了信念。今天我們來介紹如何以「轉念」來改變自己的人生。

幸福是目標,轉念是方法
學會駕馭思緒,是每個人一生必修的功課
我們頭腦裡的念頭,就是左右人生幸福與否的最大關鍵。
慣性思考模式和不假思索的答案,長久以來讓我們深信不疑,侷限了生命的開展。
許多人聽到「轉念」一詞,可能會解讀為所謂的「放下」或是「看開一點」,問題是「怎麼放?」放不下,怎麼辦?怎樣才能真正得到「解脫」?
今天分享的這本書介紹的「轉念功課」有完整的邏輯與具體執行的步驟,絕不只是「放下」或是「看開一點」這樣籠統模糊的概念。許多我們生活中面對的各式各樣的關係或議題,就在你一步步按部就班做練習時,自然就會跟著解套了。
預祝大家能在新的一年學會如何駕馭思緒,展開屬於自己的幸福人生!
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